• Veronica

Logrando tus objetivos: la paciencia lo es todo

Actualizado: 22 de feb de 2019

Vīrabhadrāsana II



#Vīrabhadra es un guerrero en la mitología hindú. Es la segunda postura del guerrero (por eso el numero II), con esta #Asana desarrollamos voluntad, estabilidad mental y en el plano físico fuerza en las piernas, ayudamos a abrir la cadera y a lubricar las articulaciones, aprendemos a extender la columna vertebral  y los costados del tronco, tonificamos brazos estirando y alineando los huesos.

Despertar y desarrollar el #Guerrero #Compasivo es fundamental para hacer el cambio que deseamos ver en nosotros mismos y en el mundo.

"Para un #yogui, el #cuerpo es su #laboratorio perpetuo de #experimentación e #investigación. Nada se logra por una mente que duda. La #disciplina y la #pureza deben venir desde dentro."

Voluntad en tomar la decisión de empezar con la practica de #Yoga, #voluntad en ser constante, #elegir el #camino del #cambio ahora.

"El Yoga es la llave dorata que abre la puerta a la paz, la tranquilidad y la alegría." 

B.K.S. Iyengar

El momento de empezar es AHORA. El lugar AQUI."

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