Llegar a la clase 10 minutos antes de su comienzo.

En caso de llegar tarde se ruega que esperen el consentimiento del docente para ingresar al salón y se es en el momento del mantra inicial, se ruega no entrar ni salir del estudio.

APAGAR EL CELULAR antes de comenzar la práctica.

Asistir bañado a las clases y con los pies limpios (sin talco).

La limpieza y la pureza (Saucha) son preceptos en el Yoga (Niyamas).

Tener al menos dos horas de ayuno antes de la clase, luego de una comida liviana.

Tener al menos 3-4 horas de ayuno antes de la clase luego de una comida más pesada.

Utilizar ropa cómoda, flexible y no muy holgada para la práctica.

Antes de la clase quitarse anillos, pulseras, reloj y demás accesorios de esa índole.

Las personas con pelo largo deben usarlo recogido durante toda la duración de la clase.

Las mujeres deben avisar inmediatamente cuando se encuentran con el período y en caso de quedar embarazadas.

Los alumnos deben avisar si ese día se encuentran con algún dolor o molestia ocasional, fuera de alguna patología.

La práctica se realiza con los pies descalzos.

El mes debe abonarse en su totalidad dentro de la primera semana del mismo.

Las clases de prueba se abonan como clase suelta.

En caso de continuar, se descontará ese monto del total del mes. 

Al finalizar la clase volver a doblar y guardar, prolijamente, los elementos en su sitio correspondiente.

Namaste

Etica de la Pràctica

"El Yoga es la llave dorata que abre la puerta a la paz, la tranquilidad y la alegría." 

B.K.S. Iyengar

El momento de empezar es AHORA. El lugar AQUI."

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