• Veronica

Equilibrio

Actualizado: 22 de feb de 2019



El equilibrio no es rigidez, sino que costante movimiento con foco. El peso del cuerpo se va trasladando a cada instante y el nuestro trabajo es fluir con el; cuando nos ponemos rígidos, nos derrumbamos. Esta es una linda metafora sobre nuestra vida: cuando no aprendemos a fluir con la situaciones cambiantes, lo pasamos mal y literalmente nos desvanecemos! La relacionamos con el Asana, nos ayuda a tomar conciencia de como nos relacionamos con nosotros mismo y con las personas que nos rodea. Desarrollar equilibrio es practicar concentración y paciencia con uno mismo, aceptar las caídas y volver a levantarse, aprendiendo a disfrutar el camino con una sonrisa.

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"El Yoga es la llave dorata que abre la puerta a la paz, la tranquilidad y la alegría." 

B.K.S. Iyengar

El momento de empezar es AHORA. El lugar AQUI."

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