Metodología Iyengar

Trabajamos a través de la ejecución de diversas secuencias de ASANAS o POSTURAS, conducidas de manera PRECISA  y CUIDADA.

El foco está puesto en la ALINEACIÓN correcta dentro de cada postura. Cuando no es posible, utilizamos ELEMENTOS que nos asistan para obtener los máximos beneficios de las Asanas. Éstos pueden ayudarnos a generar mayor ESPACIO interno, a dar APOYO, a tener una penetración más profunda en la postura, a intensificarla o a PERMANECER mayor tiempo en la postura, entre otros motivos. Por ello, esta práctica es apta para TODOS, sin importar la edad o estado físico.

Sobre el Yoga

"Yoga es integración mente, cuerpo y espíritu; desde la capa más exterior hasta el sí-mismo más interior, es decir, de la piel a los músculos, huesos, nervios, mente, intelecto, voluntad, consciencia y sí-mismo." 

De B.K.S Iyengar en Luz sobre Yoga Sutras de Patanjali.

Yoga deriva de la raiz sánscrito "yuj" que significa sujetar, reunir, uncir, juntar, dirigir y concentrar la propia atencion para su aplicacion y uso.

También significa unión o comunión. Patanjali viene definido el Padre del Yoga, se dice en la tradición India que el fue el primer Hombre/Divinidad que sistematizò esta pratica, en el tratado clasico Yoga Sutras o Aforismos, en la fecha 200 a.C. En el segundo Sutra encontramos la definiciòn de Yoga:

 

Yogah cittavrtti nirodhah

 

El Yoga es el cese de movimientos en la consciencia

 

Instructora

Veronica Barbatano

Veronica Barbatano es una practicante y Instructora de Yoga certificada  por el RIMYI

(Certificación Internacional en el Método Yoga Iyengar).

Se inició en la practica de Hatha Yoga y Kundalini Yoga en el año 2001 y en el 2003 comenzó a practicar Bikram Yoga con regularidad e intensidad. En el 2010 descubre el método Iyengar y empieza a practicar con distintos maestros.

Asimismo, ha asistido a seminarios internacionales intensivos con Sricharan Faiq Biria, Eyal Shifroni, Gabriella Giubilaro, Lois Steinberg, Pedro Pessoa, Raya Uma Datta, Maria Gesú Lorrio Castro, Corine Biria, Jordi Marti y Abhijada Iyengar.

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"El Yoga es la llave dorata que abre la puerta a la paz, la tranquilidad y la alegría." 

B.K.S. Iyengar

El momento de empezar es AHORA. El lugar AQUI."

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